Προϊόντα για στύση: τι είναι σημαντικό για την ανδρική εξουσία;

Προβλήματα με την δύναμη του; Δύσκολα θα σκεφτεί για το γεγονός ότι η αιτία μπορεί να είναι μια ισορροπημένη διατροφή, επειδή προκαλεί η πλειοψηφία των αποτυχιών στο σώμα. Ειδικά μετά από τριάντα, όταν οι άνδρες είναι δύναμη αρχίζει σταδιακά να ξεθωριάζει. Μετά από μια ειδική δίαιτα με τρόφιμα για την ανέγερση θα βοηθήσει στην τόνωση της λίμπιντο, τη δραστικότητα και τη βελτίωση. Αλλά μην ανησυχείτε, η πείνα δεν είναι δύσκολο, με την προϋπόθεση!

Δεν υπάρχουν κανόνες για να ακολουθήσουν;

προϊόντα για τη δραστικότητα

Η δίαιτα γίνεται ξεχωριστά. Κάποιος προσπαθεί να απαλλαγούμε από χρόνιες παθήσεις, και κάποιος θέλει να εμποδίσει να γνωρίζετε ποια τρόφιμα για να αυξήσει την στύση, και να αναθεωρήσει τη διατροφή. Και τον τρόπο ζωής καθένας έχει το δικό τους, που επίσης δεν μπορεί να αγνοηθεί. Ενώ υπάρχουν Γενικές συμβουλές για εκείνους που είναι πρόθυμοι να τρώτε σωστά για το καλό της καλά συντονισμένη δουλειά του αναπαραγωγικού συστήματος:

  1. Εάν κάνετε αγωγή, η διατροφή, είναι σημαντικό να ρυθμίσετε με έναν ειδικό. Μερικά προϊόντα είναι σε θέση να εξουδετερώσει την επίδραση των φαρμάκων. Για παράδειγμα, το γκρέιπφρουτ δεν πρέπει να τρώνε, εάν παίρνετε αντιβιοτικά.
  2. Τα τμήματα θα πρέπει να είναι κατά μέσο όρο. Η νηστεία είναι αυστηρά απαγορευμένο για να επαναφέρετε το σώμα σας με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σε επαρκείς ποσότητες. Αλλά η υπερκατανάλωση τροφής δεν είναι επιθυμητό – το υπερβολικό βάρος προκαλεί μείωση της στύσης.
  3. Συνήθως η διατροφή να ακολουθήσουμε για να επιτύχουμε αποτελέσματα. Αν θέλετε και δεν θα ξέρετε τα προβλήματα με δραστικότητα, είναι σημαντικό να τρώτε τροφές που αυξάνουν στύσεις, μόνιμα.

Ποιες τροφές βελτιώνουν τη στύση;

Συμπεριλάβετε στο καθημερινό μενού:

  1. Τρόφιμα που περιέχουν ψευδάργυρο. Αυξάνει την παραγωγή των ορμονών του φύλου, αποτελεσματική στην καταπολέμηση των λοιμώξεων, προκαλώντας την πτώση της στύσης. Πολύ ψευδαργύρου είναι τα φύκια, τα σπαράγγια, το σέλινο, σπόροι κολοκύθας, τα καλαμάρια και ποταμίσια ψάρια.
  2. Τα τρόφιμα που περιέχουν καροτένιο. Τα πολλά φρούτα και λαχανικά με πορτοκαλί και κόκκινο χρώμα – τα καρότα, κολοκύθες, τα βερίκοκα. Είναι απαραίτητο για την αύξηση της λίμπιντο, επίσης, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Τροφές για καλή στύση, που έχουν καροτένιο, ευεργετική για τον προστάτη αδένα, είναι αποτελεσματική στη θεραπεία της προστατίτιδας.
  3. Ινών. Επιταχύνει το μεταβολισμό, το οποίο είναι σημαντικό για τη θεραπεία της σεξουαλικής δυσλειτουργίας. Η διατροφή πρέπει να συμπληρώνεται με λάχανο, χόρτα, μήλα και ψωμί με πίτουρο. Χρήσιμο και ζελέ από μούρα.
  4. Προϊόντα που περιέχουν γλυκίνη, ιστιδίνη, τυροσίνη, θρεονίνη. Οι ουσίες αυτές συμβάλλουν στην παραγωγή της τεστοστερόνης – μια ορμόνη που επηρεάζει την ποιότητα της στύσης και της εκσπερμάτωσης. Τρώνε αυγά ορτυκιού. Ψητά χάνουν τις χρήσιμες ιδιότητες, έτσι ώστε να προτείνω να μαγειρέψουν μαλακό-βραστά ή ακόμα και να καταναλωθούν ωμά, για παράδειγμα, κάνοντας eggnog ή ένα κοκτέιλ.

Τι να φάτε για να γίνει πιο σίγουροι στο κρεβάτι;

Κόκκινα σταφύλια

Βελτιώνει την κινητικότητα του σπέρματος. Το δέρμα των καρπών είναι η ρεσβερατρόλη – είναι υπεύθυνη για την αναπαραγωγική δραστηριότητα της πρωτεΐνης.

Τόνου

Το πιο χρήσιμο ψάρια για τους άνδρες. Έχει πολύ βιταμίνη D, η οποία είναι 90%, αυξάνει την περιεκτικότητα της τεστοστερόνης στο αίμα. Αυστριακοί επιστήμονες επίσης διαπίστωσαν ότι αυτό το ψάρι έχει μια θετική επίδραση στα μόρια του DNA που περιέχονται στο σπέρμα.

Αβοκάντο και καρύδια

Τα λίπη δεν μπορεί να αφαιρεθεί εντελώς από τη διατροφή. Επιβλαβές, συμβάλλοντας στο σχηματισμό της χοληστερόλης, η οποία κλείνει τα σκάφη, για να αντικαταστήσει το φυτό. Αβοκάντο – ό, τι χρειάζεστε. Χρήσιμο και καρύδια για την ανέγερση.

Γρανάτης

Η μελέτη έδειξε ότι το 47% των ανδρών που καταναλώνονται καθημερινά χυμό ροδιού, παρουσίασαν σημαντική βελτίωση της δραστικότητας. Αλλά να έχετε κατά νου ότι συσκευασμένων χυμών από το σούπερ μάρκετ είναι κατώτερα σε βοηθητικό πρόγραμμα φρέσκα.

Σκόρδο

Περιέχει υδροκορτιζόνη, μια ουσία που διατηρεί την ενέργεια του σώματος αποθεματικά. Χάρη σε αυτόν, σκόπιμα μετακίνηση του σπέρματος προς το ωάριο. Αλλά πριν το ραντεβού για να καταχραστούν το σκόρδο ακόμα δεν αξίζει τον κόπο.

Γλυκιά μου

Αυτό το προϊόν περιέχει βόριο και το οξείδιο του αζώτου, 50% αύξηση της ροής του αίματος. Ως προληπτικό μέτρο, κάθε μέρα, φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού από το προϊόν.

Γάλα

Πρωτεΐνη γάλακτος είναι η πηγή της τεστοστερόνης, η οποία είναι επίσης σχετικά με την ανάπτυξη των μυών έχει θετική επίδραση. Αυτό το προϊόν επίσης αφαιρεί από το σώμα τη γυναικεία ορμόνη οιστρογόνο. Πώς οι άνδρες; Συσσωρεύεται στο σώμα με την ηλικία και επίσης με μια γεύση για την μπύρα.

Αυγά

Μια μέρα, ιδανικά για να φάει τρία αυγά. Αυτό είναι το ποσό που δεν θα βλάψει την καρδιά και τα αγγεία της χοληστερόλης. Επιπλέον, η πρωτεΐνη αυγού υλικό, το οποίο είναι απαραίτητο για τον σχηματισμό του σπέρματος.

Τι να αφαιρέσετε από τη διατροφή;

θεραπεία δραστικότητα

Τροφίμων για την στύση δεν θα χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα τα οποία αποτελούν όπως και οι άνδρες. Ώστε να είναι προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά και θεωρείται ότι είναι νόστιμα, πρέπει να δώσει. Ποια τρόφιμα είναι επιβλαβή για τη σεξουαλική λειτουργία:

  1. Λιπαρό κρέας, προκαλώντας το σχηματισμό της χοληστερόλης. Αυτό οδηγεί σε διαταραχή της ροής του αίματος στο σώμα, κυρίως στην πύελο, προκαλώντας προβλήματα με τη δραστικότητα της. Αντικαταστήστε το χοιρινό και το βοδινό κρέας με πουλερικά ή κουνέλι. Δεν τηγανίζουμε, και ψήνουμε το προϊόν.
  2. Μπαχαρικά – νόστιμο, αλλά δεν είναι πάντα υγιές. Καυτερό, πικάντικο και αλμυρό το φαγητό μειώνει την στύση.
  3. Αναψυκτικό, τον καφέ, την μπύρα. Ως αποτέλεσμα της έρευνας που κατάφερε να αποδείξει ότι αυτά τα ποτά μπορεί να μειώσει τη λίμπιντο.
  4. Αθλητικά τροφή περιέχει και τα συμπληρώματα με στεροειδή.

Τώρα ξέρετε ότι σας βοηθά να πάρετε μια στύση, και ποια προϊόντα είναι καλύτερα να το αφαιρέσετε από το καθημερινό μενού. Επιλέγοντας μια υγιή και σωστή διατροφή, όχι μόνο να αποκαταστήσουν τη σεξουαλική λειτουργία, αλλά και να βελτιώσουν την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού. Είναι εύκολο, να το δοκιμάσετε και εσείς!

24.08.2019